Hyvinvointi, terveys ja liikunta

Tanssi ja elämänvoima

Kurssit toteutetaan viiden eri viikonlopun aikana ja niissä on hyvin matala osallistujakynnys, eikä aiempaa osaamista tarvita. Tärkeintä on halu pitää hauskaa ja huolta omasta hyvinvoinnista. Kurssien aikana paneudutaan myös yleisiin kehonhuolto ja hyvinvointiasioihin.

  • Hitaat tanssityylit 18.-19.1.2019
  • Tansseja maailmalta 7.-8.3.2019

Kehon ja mielen huolto 8.-9.2.2020

Tämä viikonloppukurssi opastaa stressin tunnistamiseen omassa elämässä ja tutustuttaa stressin purkamisen välineisiin.   Opastetut harjoitukset ovat osin kehollisia ja sisältävät mm. joogaa, meditaatiota ja mindfulnessharjoitteita.

Iloa ja toivoa terveydenhoitoon. Tulossa keväällä 2020.

Seminaarin tarkoituksena on luoda ymmärrystä täydentävistä hoidoista ja niiden merkityksestä tämän hetken Suomessa.

Sukupuu 5.-6.9.2020

Kurssilla opastetaan psykologisen sukupuun tekoon. Voiko aiempien sukupolvien teot ja ratkaisut vaikuttaa omaan elämään? Löytyykö aiemmista sukupolvista vastauksia itseä askarruttaviin kysymyksiin?

Kurssilla tutustutaan omaan sukuun uudella tavalla. Se voi olla toimiva apuväline omien olosuhteiden ja ongelmien ymmärtämiseen ja olla alkupiste oman elämän muutokseen.

Tiedustelut

  • P. 050 565 5705
  • kurssit@ihop.fi