Hyvinvointi, terveys ja liikunta

Tanssi ja elämänvoima

Kaksi mahtavaa kurssiviikonloppua jammailemiseen, rentoutumiseen, liikuntaan ja yhdessäolon riemuun. Kursseilla tavoitellaan kehon ja mielen harmoniaa, liikkuvuuden lisäämistä ja tasapainon kehittymistä tunnelmointia unohtamatta! Opettajina huikeat Anni-Sirkku Askola ja Wim Van Der Kooij Hollannista.

Kehon ja mielen huolto 8.-9.2.2020

Tämä viikonloppukurssi opastaa stressin tunnistamiseen omassa elämässä ja tutustuttaa stressin purkamisen välineisiin.   Opastetut harjoitukset ovat osin kehollisia ja sisältävät mm. joogaa, meditaatiota ja mindfulnessharjoitteita.

Iloa ja toivoa terveydenhoitoon. Tulossa keväällä 2020.

Seminaarin tarkoituksena on luoda ymmärrystä täydentävistä hoidoista ja niiden merkityksestä tämän hetken Suomessa.

Sukupuu 5.-6.9.2020

Kurssilla opastetaan psykologisen sukupuun tekoon. Voiko aiempien sukupolvien teot ja ratkaisut vaikuttaa omaan elämään? Löytyykö aiemmista sukupolvista vastauksia itseä askarruttaviin kysymyksiin?

Kurssilla tutustutaan omaan sukuun uudella tavalla. Se voi olla toimiva apuväline omien olosuhteiden ja ongelmien ymmärtämiseen ja olla alkupiste oman elämän muutokseen.

Tiedustelut

  • P. 040 565 5705
  • kurssit@ihop.fi