Kasvisruokia arkeen ja juhlaan

26.-27.9.2026

Haluatko lisätä kasvisten määrää ruokavaliossasi, mutta ideat loppuvat kesken? Tämä kurssi on tehty sinulle, joka haluat oppia valmistamaan monipuolista kasvisruokaa ilman kompromisseja.

Käymme läpi kasvisruokavalion tasapainoista ravitsemuksellista koostamista, tutustumme erilaisiin raaka-aineisiin (mm. proteiininlähteet) ja valmistamme monipuolisia, herkullisia ja värikkäitä aterioita arjessa ja juhlissa tarjottaviksi. Ruoat valmistetaan laktoosittomina, ja käsittelemme myös vegaaneja, sekä gluteenittomia vaihtoehtoja.

Valmistamme yhdessä monipuolisia, värikkäitä ja täyttäviä aterioita, jotka nautimme kurssin päätteeksi yhteisen pöydän ääressä.

AIKA

26.-27.9.2026

• la ja su klo 10-15

PAIKKA

Itä-Hämeen opisto, Kaikulantie 90, Hartola

KURSSIMAKSU

Kurssimaksu 99 € sisältäen

• opetus
• lounas kurssipäivinä 

Kurssimaksu 161 € sisältäen

• opetus
• lounas kurssipäivinä
• majoitus Linna-majoituksessa*

*Majoitukseen kuuluu liinavaatteet ja pyyhkeet, käytössä oma suihku ja wc. Majoituksen yhteydessä on pieni keittiötila.

OPETTAJA

Tuulia Jokinen on pitänyt lukuisia ruoanvalmistus- ja yrttikursseja, kouluttautunut luontaishoitajaksi

ILMOITTAUTUMINEN

Viimeistään 13.9.2026

LISÄTIETOA

• kurssit@ihop.fi
• 050 436 7407

Muutokset mahdollisia. Kurssin toteutuminen riippuu osallistujien määrästä.